成都—夏河-阿米贡洪牧场-米拉日巴佛阁                    餐：晚餐

❉今日主题：甘南，一个有信仰的地方，风是自由的，当然你也是！

◆机场集合，搭乘飞机前往夏河，抵达后我们甘南的卓玛姑娘会给每一位贵宾献上一条洁白的哈达，以表我们甘南人民对每一位贵宾的到来热烈欢迎以及对每位贵宾最美好的祝愿。

◆后游览【阿米贡洪牧场】（游览1小时）位于甘南夏河的阿米贡洪草原，保留着原始丰富的景观，寺庙、村庄、草原、湖泊、河流、山峰……姿态各异却又完美融合，是藏簇人民的天然牧场草场，现在这个季节，草原上碧草如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，满足了大家对一个偏远、纯朴、隔绝、美丽之地的全部想象。

◆随后游览【米拉日巴佛阁】（游览1小时，如需登阁自理20元/人），是一座融合藏族堡式建筑和佛阁建筑特色的红色藏式高层建筑，，供奉1720尊佛像，各种壁画，彩绘，唐卡，塑像浑然一体，供奉着藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者，有“藏学博物馆”之称。佛阁总共九层，每一层都有不同的内容，代表了藏传佛教的一个派系或其中最重要的神邸。在这里你会看到藏族人的虔诚，佛阁四周会有很多虔诚的信徒，转寺庙磕长头祈福，特别震撼。

后乘车赴餐厅参加我们精心准备的欢迎晚宴及藏族歌舞晚会——甘南手抓羊肉，并安排品尝甘南特色小吃“酿皮子”“酥油奶茶”，前往酒店入住休息。

合作--红山观景台-穿越洛克之路--扎尕那                  餐：早中晚

❉今日主题：走进原生态自然风光和淳朴民俗风情为特点的藏族村寨，感受眼睛上

的天堂，甘南秘境，洛克之路，此生必驾。

    ◆早餐乘车前往网红打卡地【红山观景台】（游览时间约0.5小时）观景台下方种植了有本土特色的油菜花，每年七八月份黄灿灿的油菜花遍地盛开，红山口观景台便成了最佳观赏地，放眼望去一片轻盈灿烂的油菜花海，精彩绚烂。

◆乘车前往此生必驾、自驾天堂【洛克之路】（整个穿越大概需要4-5小时，沿途观景台停车拍照）洛克之路连通甘肃甘南迭部县扎尕那和卓尼县的 248国道，洛克之路，是美国植物学家约瑟夫·洛克选择的从甘南卓尼扎古卢乡到迭部的科考路线，如今以沿途的挑战和惊艳之美闻名于世。这段路被誉为“中国最美的100公里”。途中的雪山、圣湖、蓝天，还有那围栏中的牦牛绵羊、山谷间缭绕的炊烟……都让游客流连忘返。越野车像脱缰的野马，一骑绝尘，在雪山之巅盘旋驰骋，酣畅淋漓。一路尽览峡谷沟渠、高山草甸、飞瀑溅玉、巨石嶙峋。高耸的岩石就像地下怪物从下面咬穿地面露出的犬齿，或者恐龙背上突出的骨刺，让人百看不厌。

中餐在洛克之路品尝方便自热米饭套餐，感受野餐的乐趣。

◆前往东方伊甸园【石城扎尕那】（游览1.5小时）它曾被美国权威旅游杂志评为“世界50个户外天堂之一”，被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳第四名”，这里常被称为“人间仙境，世外桃源”般的避世之地，被群山环绕的低矮藏村木屋与白云蓝天、高山峻岭形成极大的反差，却又处处透着祥和安宁。特别安排走进最为核心的【仙女滩景点】，综艺“爸爸去哪儿”曾在此录制，扎尕那山峰下的一片宽阔的草甸，繁花织锦，绿树环绕，不禁让人一眼就惊艳。

安排甘南特色餐藏餐九大碗，藏餐制作比较繁琐，只有在藏族有重大节日跟活动时才会制作，我们客人今晚会在餐厅会享用到甘南藏餐最有特色的“蕨麻米饭”“糌粑”“手工牦牛酸奶”等等藏族美食。   

迭部-郎木寺-河曲马场-碌曲                            餐：早中晚

❉今日主题：郎木寺--每一砖每一瓦，都似乎在诉说着古老而神秘的故事。

    ◆早餐后乘车前往俗称东方小瑞士的【郎木寺】（游览1小时）在这里，你可以感受到浓厚的宗教文化氛围，又能体验到现代生活的舒适，两大教派和平共处，让这里充满了独特的异国情调。这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致。

◆游览【天下黄河第一湾】（游览0.5小时）黄河第一湾以其蜿蜒曲折的河道和宽阔的河湾而闻名，形成了独特的自然景观。河水在流经此地时，犹如一条金色的丝带在高原上蜿蜒曲折，尤其是在早晚的朝霞和晚霞时间，这里的景色更是美不胜收。

◆随后前往【河曲马场】（游览3小时），河曲马场位于甘南州玛曲县。这里百草丰茂，长满了豆科、禾本科、莎草科植物，全都是马儿的大爱。采采卷耳举目处，四野里天清水明。云朵与倒影呈现出极致的通透，镜像之完美堪称教科书级风光。马儿入画，更添几分仙气。马场湿地之上拦坝成湖，水天开阔地，是大量候鸟迁徙路上的中转站。如此一方宝地，也少不了牛羊成群，还有很多小动物生活于此，构成完整的生态圈。

特别安排河曲马场换装旅拍，在人间最美湿地马场，换上当地藏族服饰，摄影师用镜头捕捉下美好的游牧时刻。探访牧民生活（走进帐篷，品尝酥油奶茶，制作传统糌粑，体验原始放牧）;聆听玛曲藏族民歌弹唱，感受非遗天籁之音。

您还可自由选择骑行河曲宝马，感受策马奔腾的快乐（自由选择，费用自理）.

晚餐体验草原轻奢野餐和藏族特色浪山活动，体验游牧生活的乐趣。

游览结束后回酒店休息。

碌曲-桑科草原-桑科湿地-拉卜楞寺                        餐：早中晚

❉今日主题：在桑科湿地体现人与自然和谐，共享人间净土的景象。

◆早餐后乘车前往【桑科草原】（游览1小时）桑科草原为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。

◆随后游览【桑科湿地】（游览1小时）这里属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。在桑科湿地，你可以欣赏到清澈的河水，倒映着蓝天白云和山峦光影，不知道是水蓝、天蓝还是山蓝？近岸水草青青，河边湿地漫漫，大量鸟儿栖息于此，怡然自得;还可以体验到人与自然和谐，共享一方净土的景象。

总的来说，桑科湿地是一个非常美丽的地方，适合进行自然风光摄影和放松心情的旅游活动。

◆最后乘车前往夏河县参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺】（游览2.5小时），拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。特别安排参观拉卜楞寺大经堂辩经（如遇周日闭寺或寺内大型活动则无法参加）；整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。走在世界最长的转经筒长廊，转动经筒，虔诚祈祷，愿神明偏爱，幸运常在。

游览结束后前往餐厅用餐，今日特别安排甘南野菌原生态牦牛汤锅。

用餐结束后返回酒店。

美仁草原-经幡隧道-送机                           餐：早

❉今日主题：长达一公里的经幡隧道是美仁大草原独特的风景。

    ◆早餐后游览甘南特有的高山草甸草原【美仁大草原 】（游览1小时）在美仁大草原，感受大自然的魅力!广袤的草原，如茵的绿草，与蓝天白云相映成趣。风吹草动，牛群悠然，让人心旷神怡。来这里，放飞心灵，邂逅美丽。之后会看见在绿色的草原上，五色经幡特别显眼。

◆【经幡隧道 】经幡隧道全长600米，这条经幡隧道是最长的，远眺到隧道的五彩颜色，会让人无比惊喜与兴奋，不禁感慨当地人的精神力量，也是一种宗教艺术的体现。

游览结束后前往夏河机场送机，结束愉快的甘南之旅。

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