【行程提示】

此行程行驶线路大部分处于高原地区  ，造成车辆负荷较大  ，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况  ，请活动参与者做好心理准备； 如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应 、 修路 、塌方 、 车辆事故阻碍等） 我公司

有权根据情况调整行程   线路走向  ，如造成超支费用由活动参与者和公司协商分摊； 若对行程造成影响的  ，公司司将协助活动参与者进行解决   ，但  不承担由此造成的损失  ，若因此而增加的费用  ，敬请活动参与者自理

【参与活动提示】 为保证活动顺利运行  ，在您预订成交后  不可随意更改 、取消  ，否则将按规定收  取相关手续费与损失费；  中途离团费用退  ，如因离团造成损失的由活动参与者补齐 ， 离团后所有   用由活动参与者自

行承担  ，一切人身财产安全自行负责。

【保险提示】  已为活动参与者购买国内旅行意外险（最高赔偿额度不超过    10   万元   ，理赔权归保险公司所有  ，公司  仅为代理购买机构）

【安全提示】 此活动线路属于特种线路  ，涉及藏区高海拔地区 ， 5  岁以下儿童不宜参加； 孕妇和婴儿以及有心 、 肺 、脑和  血液系统疾病患者和   70  岁以上老人 ，  出行旅游前应遵医嘱  ，谨慎出行   ，请视身体情况而定  ，量    力而行 ，   参加活动前需    向我公司提供实际身体状况说明  ，如因活动参与者隐瞒疾病或年龄参加活动引起的任   何后果  ，请客人自负

小贴士：

1.初入高原不可暴饮暴食 ， 以免加重消化器官的负担； 不要饮酒和吸烟 、剧烈运动  ，使其能快速适应此环

境。

2.要多食蔬菜 、水果等富含维生素的物质   ，要多饮水。

3.要防止因受凉而引起的感冒 。高原温差特别大  ，很容易着凉并感冒  ，宁可热一点  ，不可冷一点  ，多穿衣

服。

4. 一旦发生高原反应也不必恐慌  ，要视其反应的程度而有针对性地治疗 。如果反应较低 ， 可采取静养的办

法  ，多饮水 ，  少运动   ，一般一段时间后会消失或者减弱。

司将协助活动参与者进行解决   ，但  不承担由此造成的损失  ，若因此而增加的费用  ，敬请活动参与者自理

【参与活动提示】 为保证活动顺利运行  ，在您预订成交后  ，不可随意更改 、取消  ，否则将按规定收  取相关手续费与损失费；  中途离团费用不退  ，如因离团造成损失的由活动参与者补齐 ， 离团后所有费   用由活动参与者自

行承担  ，一切人身财产安全自行负责。

【保险提示】  已为活动参与者购买国内旅行意外险（最高赔偿额度不超过    10   万元   ，理赔权保险公司所有  ，公司  仅为代理购买机构）

【安全提示】 此活动线路属于特种线路  ，涉及藏区高海拔地区 ， 5  岁以下儿童不宜参加； 孕妇和婴儿以及有心 、 肺 、脑和  血液系统疾病患者和   70  岁以上老人 ，  出行旅游前应遵医嘱  ，谨慎出行   ，请视身体情况而定  ，量    力而行 ，   参加活动前需    向我公司提供实际身体状况说明  ，如因活动参与者隐瞒疾病或年龄参加活动引起的任   何后果  ，责任客人自负

小贴士：

1.初入高原不可暴饮暴食 ， 以免加重消化器官的负担； 不要饮酒和吸烟 、剧烈运动  ，使其能快速适应此环

境。

2.要多食蔬菜 、水果等富含维生素的物质   ，要多饮水。

3.要防止因受凉而引起的感冒 。高原温差特别大  ，很容易着凉并感冒  ，宁可热一点  ，不可冷一点  ，多穿衣

服。

4. 一旦发生高原反应也不必恐慌  ，要视其反应的程度而有针对性地治疗 。如果反应较低 ， 可采取静养的办

法  ，多饮水 ，  少运动   ，一般一段时间后会消失或者减弱。

5.要防止干燥  ，特别是防晒用的唇膏 、 防晒膏等  ，可以有效地防止水分的流失  ，可以增加身体的抵抗力。

6.在户外运动中应充分考虑安全因素  ，不能因景色太好而忽略安全  ，在住宿地最好不要夜间单独出门。

7.在藏区旅游还是要有所禁忌的  ，尊重当地民风民俗  ，注意不要让自己的言行引起不必要的争端 ， 毕竟我